Seul·e ou en compagnie ?

Cet atelier est à réaliser en complément ou en remplacement de l’activité «Les activités qui me font du bien».

Il permet à la personne de visualiser ses besoins en termes de temps de solitude et de temps en collectif, voir si ses journées sont alignées avec ses besoins spécifiques. Il permet aussi de distinguer les activités qui gagnent à être faites seul·e ou accompagné·e et à voir comment on peut s’entourer lorsqu’on se sent seul·e ou comment on peut s’isoler lorsqu’on a besoin de solitude. 

« Je ne suis pas peu fière d’avoir animé l’atelier : « Seul.e ou en compagnie »

Préparation indispensable avant. J’ai gardé le livret avec moi mais j’ai essayé de garder en tête le déroulé. J’aime bien y mettre quand c’est possible une petite touche d’humour.

Je trouve que c’est important de ne pas précipiter les réponses et les échanges des un.es et des autres. Le ton de la voix me semble également important. Nous étions dans une salle un peu froide : quelques mouvements d’échauffement ont été bénéfiques. »

Emmanuelle