Les phrases d’ancrage

Être son propre ami

Ce petit atelier est une variante de l’atelier « Une dose de bonne humeur » mais davantage axée sur des phrases d’ancrage, comme des mantras, à avoir en tête lorsque le cerveau s’emballe pour pouvoir se recentrer.

« L’atelier a été très agréable à vivre. C’était un moment de plaisir partagé que nous avons fait entre une mère et sa fille. Simple à animer, il nécessite tout de même d’être à l’aise avec les tâches manuelles et artistiques.

C’est un bon format à animer avec les proches. Nous conseillons de tester l’argile en amont pour s’y familiariser.

Les objets créés à l’issue permettent de garder un réel souvenir de ce moment. »

Geneviève

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Conseils
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Fiches vierges à imprimer en A3 si les personnes rencontrent des difficultés à écrire, multipliées par le nombre de participant·e·s.

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