Avoir les bons outils lorsqu’on en a besoin peut s’avérer être une vraie force !
Six fiches pour te donner des clés, des outils, des astuces pratiques au quotidien. Des supports à s’approprier, à photocopier, à adapter ou à adopter. N’hésite pas à ajouter tes propres ressources à ce début de boîte à outils !
Conseils
Ce visuel est un indicateur qui te renseigne sur le niveau d’implication émotionnelle de l’activité. Plus la vague est haute, plus l’exercice risque d’être éprouvant. Les grosses vagues sont à réserver pour les jours de grande forme !