L’entourage, lorsqu’il est présent, ne dispose pas toujours des clés pour adopter le comportement le plus adapté. On vous propose 7 coups de pouce pour mieux se comprendre soi-même, trouver des moyens de communiquer ses besoins à nos proches, leur permettre d’adopter de meilleurs réflexes, et prendre soin de ces personnes qui nous entourent.
Conseils
Ce visuel est un indicateur qui te renseigne sur le niveau d’implication émotionnelle de l’activité. Plus la vague est haute, plus l’exercice risque d’être éprouvant. Les grosses vagues sont à réserver pour les jours de grande forme !