Dix activités pour retrouver la petite flamme des envies, la faire grandir et l’entretenir. Des outils pour formuler ses projets, les découper en étapes pour les rendre réalisables, comprendre que la progression n’est pas toujours linéaire. Avancer à son rythmes mais vers les choses qui nous animent !
Conseils
Ce visuel est un indicateur qui te renseigne sur le niveau d’implication émotionnelle de l’activité. Plus la vague est haute, plus l’exercice risque d’être éprouvant. Les grosses vagues sont à réserver pour les jours de grande forme !