Amenez les participant·e·s à se demander si ils et elles se connaissent bien :
Ont-ils et elles du recul sur leurs qualités ? Sur les différentes épaisseurs de leur personnalité ?
Voici treize activités variées pour porter un œil différent sur soi, mieux connaître ses forces, ses limites et savoir les respecter, identifier ses besoins, ses envies. Faire le point sur ses habitudes, son quotidien pour s’assurer de faire les meilleurs choix et devenir plus fort·e.
Conseils
Ces icônes sont des indicateurs de la difficulté d’animation de l’activité.
On vous conseille de commencer plutôt par des ateliers de niveau 1 ou 2 pour être à l’aise avec le groupe !